艾灸知识

女人男人防衰老都可以艾灸:涌泉穴+足三里穴+中腕穴+关元穴

2019-09-27 08:18:59

 说女性防衰老,艾灸哪里合适呢?冯明宇老师。关于女性的一个防衰老的情况,这个问题啊,不是特别容易讲。因为衰老呢,对于女性而言有很多。比如说面部的一个不红润干枯发质的一个干枯身材的走形肥胖,甚至呢,还包括一些就是情至上的因素,比如说不自信,抑郁,他都属于是衰老的一方面。那么具体就是提问的这个朋友,你最在意的是哪一点的,并没有说出来,那么今天呢,咱们就女性。防衰老这个问题。我从三个方面简单的和大家聊一聊,第一个呢就是外在,就是关于打扮。这个呢,就是关于内在,也就是心理的健康和压力的疏导,最后呢,就是关于艾灸。那么这三方面呢?咱们先说外在,也就是打扮。打扮的话,其实让一个男性去谈女性的打扮,我感觉呀,可能有点不太合适。毕竟女性,我们有句话说的好叫做没有丑女人,只有懒女人,只要你愿意去打扮,我相信还是非常漂亮,但是那有一些女性的,她可能在打扮的过程中迷失了自己的一个方向。比如说有些女性呢?他就像林黛玉一样闲静似娇花照水,行动处如弱柳扶风这种情况呢?一看就是比较少。是和古人淑女的一个定义,那么你的装束尽量呢,就像淑女类型靠拢就可以了。还有比如说刚出校园的大学生。此类人群呢,往往在在大学里面呢,比较活泼,比较好动,那么的你就用运动型的装束就可以了,有时候运动鞋呀,运动鞋啊,就是一个很好的一个情况打扮的。
  不需要太过,只要追求自然,适合自己就可以了。那么第二点的话,咱们说的是心态。心态这个情况的话,其实就比较重要了,因为无论你现在长相怎么样?如果你自己能有一个强大的内心,我相信。你对于周围人群的一个感染能力是很强大的,别人能看到你,你自身的一个气场,包括你自身的一个情绪就能。感染大家,大家都愿意和你接触这个呢,也是你青春不老的一个秘诀。那么第三点的话,我们就要说大家比较关心的一个艾灸的问题了,艾灸的话,我简单的和大家推荐几个比较容易艾灸到的穴位。像背部的穴位呢,有些是非常不错的,像大椎呀,包括命门穴都很好,但是有些朋友的不容易,艾灸到所以让咱们尽量的话推荐服。或者说是腿部脚上的学位供大家做选择,第一个呢,我们要说的是涌泉穴。涌泉穴的为什么选择这个穴位,大家在防衰老的时候,要注重两个点,第一个是今天,第二个是后天。渗奶是人体的先天之根本。后天的人的根本是脾胃,所以说呢,我们在选。抗衰老的时候,一定要把这两个点选择到而涌泉穴呢,他就是我们肾经上的一个穴位。我们前脚掌1/3的凹陷处,这个点呢?涌泉,你想象一下,就像泉水往外涌一样。既然他是在圣经上让它涌出来的,肯定不是我们常见的水是什么?肾的精气。艾灸涌泉穴能让神经更加的充裕,能够提供。生活,我们先天的根本。那么第二个学位,我们说的是足三里穴呢,在外膝眼下三寸外膝眼呢?我发现有些朋友他不会涨不会涨,没有关系啊,你坐在那里的,然后呢,把腿身身身身身什么时候呢?在外侧的是关系在那。
  内侧也有一个我们称之为内吸引在外膝眼下三寸,这个呢就是足三里穴。足三里穴的话,他是我们胃经上的一个大穴位。既能防衰老,又能健脾胃,脾胃好,那么自身的消化才好消化好了,你吃的食物都能作为人体能够直接吸收的水谷精微,比如说耳聪目明。维敏捷,头发乌亮。包括生殖功能强盛,吉利更强等等。这是这两个穴位最后的话,咱们在腹部也选一个学位。副部选穴的话,在这里我推荐两个穴位,供大家参考,无论你选择哪一个都行,第一个的话是中脘穴,在肚脐上四寸。这个呢,也是一个见消化的穴位,是胃的募穴。第二个学位的话是官员学其实。相对于中脘穴而言,对于女性,我更推荐的是官员。因为官员学呢,对于女性而言,有很多的病症,它都能起到一个很好的调节作用,既能够建立席位,还能够抗衰老。因为关于学他的一个元气的来源有几个方面第一个呢就是先天的肾气,第二个就是废他呼吸道的一个经济第三个那就是脾胃水谷精微消化之后的一。一个水谷精微之气。这些气呢,它会下沉到丹田的部位丹田呢,就是我们今天要讲的官员员形成一道防御,能够抵抗外邪,所以说呢,长久官员学人体呢,容易强健,强壮自身的免疫能力会更高。那么,对于女性而言的,比如说女性的一些心肾不交的失眠,包括小腹的怕冷,四肢的怕冷。宫寒痛经,包括一些头晕头痛都有很好的一个缓解以及调节的作用。以上呢就是我们今天关于女性的一个防衰老的情况